[Zdrowie]W jaki sposób poradzić sobie z bezsennością?

W ostatnim czasie cierpię na schorzenie młodego pokolenia, czyli bezsenność. Zbyt duża ilość stresu i męcząca praca powodują, że faktycznie jestem już wyczerpana. Z początku myślałam, że muszę trochę przystopować, odpocząć i wszystko powrócić do normy. Niestety szybko się przeliczyłam i mogę powiedzieć, że byłam jak tykająca bomba. Wszystko mnie irytowało i wkurzało. Znajoma z pracy poleciła mi nawet sprawdzone ziółka na nerwy, które powinny doskonale wpłynąć na moje kłopoty ze snem. Wiadomo, nie zadziałały. Musiałam znaleźć inny lek na bezsenność. Tylko, że nigdy ich nie używałam, więc teraz nie mam dużego pojęcia na ten temat. Po pierwsze pojechałam się do lekarza. Po rozmowie i przeprowadzeniu kilku kluczowych badań stwierdził, że to przepracowanie i zapisał mi tabletki. Jestem osobą dość nieufną, więc z przezorności wpisałam w wyszukiwarkę: bezsenność lek. Wynik moich badań był przerażający. Nie chcę mówić jak wiele przeciwwskazań posiadały te lekarstwa i szkodliwych związków. Bez namysłu wpakowałam je do kosza na śmieci. Jak dobrze, iż moja mama zawsze znajdzie dobre rozwiązanie. Dzięki niej zdobyłam naturalne witaminy, których nie można znaleźć w zwykłym sklepie. Jestem w zasadzie wdzięczna za jej radę. Może nie śpię idealnie i budzę się co jakiś czas, ale chociaż mogę trochę wypocząć. Chociaż wiecie... marzy mi się solidny sen. tags: zdrowie, medycyna, lekarstwa, bezsenność